КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885062
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ГлаvнаЯ 27.10.20 ПО ХОДУ Я НАЧИНАЮ ПОНИМАТЬ,ЧТО ВЫГОРАНИЕ -ЭТО НЕ МИФ. ОНО СУЩЕСТВУЕТ....И ШТУКА ЭТА ТАК СЕБЕ.НА ПРОШЛОЙ НЕДЕЛЕ БЫЛ ОЧЕНЬ НЕПРИЯТНЫЙ НЮАНС НА РАБОТЕ.ОДНА МАДАМ,КОТОРУЮ Я СЧИТАЛА    +1
описание   +2
По ходу я начинаю понимать,что выгорание -это не миф. оно существует....И штука эта так себе. На прошлой неделе был очень неприятный нюанс на работе. Одна мадам,которую я считала своей подругой,собира на праздники в гости друг к другу,взяла и нажаловалась на меня начальнице. С какой целью она это сделала я не знаю. Скорее всего занять мое место. Начальн мне всё рассказала,ну и я долго не думала,чпросила за фигня. Сначала было отрицание,заика на утро 60 сообщений (это ж пздц!60!!!!) П извинения и прочее....А я всё.Я так не могу. Мы работать будем,НО....о каком доверии речь?! Да и начальница верит верит,но каждый шаг мой перепроверяет. и я тоже плюнула и работаю строго по графику . И только свою работу. Больше никому не помогаю. В который раз убедилась,что никаой дружбы на работе быть не может. Особенно,если у тебя руководящяя должность. Что имеем по факту? Мое катастрояиеское
рацион   
вода- 100.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 82.90 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 27
жир: 17.2 кг
вода: 31.11 кг
 хочу вес» 		грудь: 1.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 92.00 см.
массажист (кто делает) - 20 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 60 мин, бег - 30 мин
сожгла: 850 ккал., сожгла за счет жиров: 386 ккал. (41 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -25.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -157
статистика просмотры: +12
голоса: +3

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Прометей +2384 -1 24.04.2024 белки мяса» +1
Соня 89 +1652 -75 24.04.2024» +1
+2
Шмидт +5189 +14 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10
Аленька26 +6437 +14 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9
Стройная +1686 +10 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +5350 +1 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
Шмидт +5189 +14 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
Svetlanкa +6068 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
KissЮлик +5350 +1 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
новая_я_) +1640 +1 с новым днем» +13
+12
Стройная +1686 +10 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +588 +10 24.04.2024» +4
+4
Соня 89 +1652 -75 24.04.2024имено пищевые волокна выводят лишню воду, а также соль и токсины.» +3
+19
Тили +848 +14 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8
Маво4ка +1156 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13
Стройная +1686 +10 24.04.2024» +1
+2
Шмидт +5189 +14 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10
piyavkaE +588 +10 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1686 +10 24.04.2024 среда» +2
+5
OLIVOCHKA))) +1986 +14 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13
ЯРыба@ +1796 -75 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6
Svetlanкa +6068 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14
piyavkaE +588 +10 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +588 +10 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1686 +10 24.04.2024» +1
+2
Шмидт +5189 +14 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+13
Шмидт +5189 +14 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9
piyavkaE +588 +10 24.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +6068 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14
Миссис Дарси +3497 +14 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2
Миссис Дарси +3497 +14 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3
Миссис Дарси +3497 +14 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3
Аленька26 +6437 +14 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9
Соня 89 +1652 -75 24.04.2024» +1
+2
ЯРыба@ +1796 -75 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10
Соня 89 +1652 -75 24.04.2024» +1
+5
ЯРыба@ +1796 -75 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12
Совушка ДВ +5851 +10 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9
Аленька26 +6437 +14 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10
Аленька26 +6437 +14 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9
Классика +5650 +14 я сегодня очень устала» +1
KissЮлик +5350 +1 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13
KissЮлик +5350 +1 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
Прометей +2384 -1 1,5 килограма любых фруктов» +1
Mirlona +417 -1 24.04.2024» +3
+1
Стройная +1686 +10 23.04.2024 вторник» +1
+5
Миссис Дарси +3497 +14 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2
Классика +5650 +14 сыну сегодня сделали операцию» +1
Соня 89 +1652 -75 24.04.2024» +1
+2
Миссис Дарси +3497 +14 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3
KissЮлик +5350 +1 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » 24
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » 7
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
тема содержит фото это красивые брови? » 16
вам нравится фамилия брусницын? » 13
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
как проявляется уважение начальника? » 11
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » 65
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 88
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
тема содержит фото это русый цвет? » 19
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»